1、出门少戴口罩
除非过敏体质,宝宝外出要少戴口罩,特别是冬春等气温低的季节。由于长期戴口罩会使鼻子变得娇嫩、脆弱,经不起寒冷刺激,一遇天气变化,便易发炎。
2、多喝水
家长们要多加注意宝宝的身体健康状况,给宝宝多喝点水,使鼻分泌物软化,减少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化给宝宝薰鼻。
3、清淡饮食
小儿鼻炎通常会出现流鼻涕的症状,这时家长应该以饮食清淡为宜,如鼻流清涕,面色苍白的宝宝,则多体虚,饮食勿过苦寒、生冷,饮食疗法可适当温补,以增强体质,有利于病情好转。
4、保持室内通风,避免过敏原
平时要保持室内环境通风,被褥要定期清洗,避免过敏原,如螨虫、花粉等,要避免宝宝吸入刺激性的气体,做好防尘工作。
5、防寒保暖,适当运动
注意防寒保暖,适当进行运动锻炼,以便于增强机体防御能力,并还应该注意清除鼻腔附近的慢性刺激因素,注意治疗小儿全身性疾病,以降低急性鼻炎的发病率。