骨盆错位危害性是比较大的，除了进行正规的治疗以外，平时要保持良好的睡姿，另外避免久坐，在睡觉的时候最好是仰卧，这样能够缓解盆骨部位的紧张。对于孕妇来说，如果出现骨盆地区疼痛，这时候要看是不是因为炎症的原因造成的，另外要看具体的怀孕的时间，我们来看一下这方面的内容。
骨盆错位应怎样睡觉
个人认为骨盆错位以后，最好的姿势就是向天睡觉，可能会效果好一点，如果侧睡的话，就可能是骨盆错位更厉害。骨盆错位要注意良好的注意，避免负重和再次扭伤，一般恢复三个月可以下地活动，如果矫正好的话一般没有后遗症，
孕期骨盆区疼痛的原因
1、耻骨联合分离。这种原因导致的疼痛非常剧烈，甚至疼得不能动。一般发生在孕晚期。应该及时就医。
2、盆区骨关节疼痛。这种原因导致的疼痛并不是很厉害，一般只是感觉到腰酸。通常发生在孕中期到孕晚期。与怀孕后韧带松弛有关，是孕激素分泌导致的后果。可通过补钙、晒太阳和适当的运动缓解疼痛。
3、炎症引起的疼痛。这种疼痛并不多见，一般发生在那些患有慢性盆腔炎或有过手术史的准妈妈身上。因为手术的伤口在怀孕后受到牵拉、导致粘连，所以会出现疼痛。一般发生在孕中晚期。
4、异常妊娠导致的疼痛。如果发生早产、流产或是妊娠合并发生消化道疾病、阑尾炎等，会感觉腹部有下坠感，有时会伴有疼痛。孕期任何时候都可能发生。需要立即到医院就诊。
5、坐骨神经痛。是由于炎症或脊骨错位时坐骨神经受到压迫而造成的，疼痛从臀部向腿部延伸，有时伴有刺痛感。一般发生在孕中期，孕晚期可能会好转。研究显示，大概有1%的准妈妈会在孕期出现坐骨神经痛。
