手脚都是人们在日常生活中使用频率非常平凡的两个部位，可是当手脚出现问题的时候，就会影响到人们正常的使用功能，这时候就要引起大家的担心。而在手脚上可以出现的问题也是有比较多的，有的人就感觉到自己的手脚经常发生酸痛感觉。所以发现手脚经常酸痛，是什么原因引发的呢?
第一、内分泌失调引起的
当内分泌出现了紊乱的话，就会出现这种手脚酸胀的现象。而出现内分泌失调主要是饮食引起的，如果说患者生活习惯中有爱吃辛辣或者是肥腻等人，身体内分泌失调就很容易发生，这个时候最好是养成清淡饮食的习惯，给自己制定良好的饮食结构，比如说多吃一些蔬菜与水果，多喝一些白开水等。这种手脚酸胀的症状会逐渐改善。
第二、精神压力过大引起的
现代生活压力的增大，让很多人的精神状况出现了很大的问题，比如说过度操劳或者是心神不宁等，这个时候睡眠也会出现很大问题，而休息不好就很容易出现早上起来后手脚酸胀的现象。患者应该养成良好的生活方式，注意夜间的休息与自己心态的调整。也可以适当补充维生素B和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类及牛奶等食物也有助于改善症状。
第三、高血脂症
高血脂症患者就会常常出现这种手脚酸胀的现象，而目前的高血脂症治疗还没有很好的治疗方法，这个时候最好是去医院在医生的建议下进行降脂治疗，用药开始慢慢调理，可以缓解这种手脚酸胀的这种。
以上是我们对手脚酸胀是怎么回事的一个解读，主要的原因有以上三点：内分泌失调引起的，精神压力过大及高脂血症等。我们需要找出具体原因后对症进行治疗。这样才更有利于我们身体的健康。在日常生活中学会调节自己的生活方式与习惯，这样才能更好地生活。
