锻炼左手灵活性可以采取左手用餐、增加手指力量、增强手指柔韧性等。
1、左手用餐：锻炼左手的灵活性，可以在平时生活中经常使用左手用餐，这样不仅可以锻炼左手的平衡度，也能锻炼左手的灵活度。
2、增加手指力量：经常可以用空手抓握锻炼，然后慢慢的握拳和放松，这样不仅能够增强手指的力量，同时也能够锻炼到左手的灵活性。
3、增强手指柔韧性：日常生活中锻炼的时候，可以配合手指的拉伸锻炼，这样能够让手指的柔性度增加。
如何锻炼左手灵活性
作者：zhangqing 时间：2019-01-20 08:49:44 来源：
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