舌苔发黑怎么调理

作者:zhangqing  时间:2019-01-20 11:48:43  来源: 大众养生网

舌苔发黑一般需要通过饮食调理、生活干预、口服药物等方式逐渐改善,也需要做好日常护理工作。

1、饮食调理:在日常生活中需要选择蛋白质以及维生素丰富的食物,也可以吃一些新鲜蔬菜水果,能补充维生素,减少一些刺激性的发生。

2、生活干预:平时需要养成良好的睡眠习惯,避免长时间熬夜,也避免处于紧张焦虑状态下,可能会对自身产生刺激,引起舌苔发黑症状加重。

3、口服药物:必要时也可以配合口服药物的方法治疗,比如遵医嘱选择复方鸡内金散、双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。

除此以外也可以配合物理等方法治疗,对于症状的恢复也能起到帮助的作用。要做针对性治疗。

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