经常头痛可能是精神因素或者是睡眠不足所引起的，还有可能是颈椎病或者是全身性疾病所引发的，需要针对性治疗。
1、精神因素：如果生活压力比较大，精神过度紧张或者是焦虑，大脑一直处于紧绷状态，就有可能会出现经常头痛症状。在平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当的进行头部按摩，有利于改善症状。
2、睡眠不足：如果长时间熬夜看手机或者是电脑等电子产品，没有得到充分休息，大脑处于缺氧缺血状态，也有可能会出现头疼症状。平时要注意多休息，保证有足够睡眠时间，在休息过后症状就能够逐渐的得到改善。
3、颈椎病：如果自身患有颈椎病，局部神经受到压迫之后，有可能会出现经常头痛头晕症。一般可以采取按摩和针灸方式治疗，另外也可以服用营养神经药物治疗，比如甲钴胺、谷维素片。
4、全身疾病：对于自身患有高血压、高血脂、动脉硬化等等，也有可能会出现经常头痛症状，需要到医院进行详细检查，明确具体表现，采取相应治疗措施，才能够逐渐得到改善，避免对身体健康造成影响。
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