脱发补充什么营养

作者:zhang6  时间:2019-01-28 16:33:25  来源: 大众养生网

脱发可能是缺乏蛋白质、缺乏铁元素、缺乏锌元素等原因导致,患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。

1、缺乏蛋白质:蛋白质是头发的重要组成部分,缺乏蛋白质也会引起脱发现象,患者可以多吃一些鸡蛋、牛奶、牛肉等食物,缓解脱发现象。

2、缺乏铁元素:缺铁可能会导致缺铁性贫血,影响毛囊营养供应,患者可以在医生指导下服用多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片等药物治疗。

3、缺乏锌元素:缺锌可能会导致生长发育滞后,锌元素可以促进生长发育,患者可以多吃一些花生、虾等食物,促进头发生长。

除上述以外,患者还可以多吃一些海带、紫菜等食物,可以缓解脱发症状。

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