太阳晒后胳膊痒可以通过涂抹芦荟凝胶、牛奶止痒、服用药物的方式来缓解症状，若症状持续加重，建议及时就医。
1、涂抹芦荟凝胶：太阳晒后会觉得手臂很痒，可以在皮肤表面涂上一层芦荟凝胶，不但能缓解光过敏的症状，改善皮肤瘙痒，还能增加皮肤的水分，对皮肤很好。
2、牛奶止痒：光过敏的病人也可以在患处涂抹牛奶，方法是将牛奶加少量水稀释，然后涂在感觉瘙痒的部位，有效止痒，还能起到很好的美白效果，让皮肤光滑细嫩。
3、服用药物：太阳照射后感觉手臂瘙痒难忍，可以服用一些抗过敏的药物，如息斯敏、扑尔敏、氯雷他定，还可服用维他定，以促进组织修复。若症状严重，就要看医生。
在日常生活中，光过敏患者要注意饮食，不吃辛辣刺激性的食物，在饮食方面要多吃新鲜蔬菜和水果，以防止病情加重。
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