外热内冷既可以形容一个人的性格，也可以形容一个人的身体情况，每一个人生长的环境都是是不一样的，受到的教育也是不同的，所以对待事物的处理方式和交友方式也不一样，外热内冷的人大多数的性格看起来都比较活跃，但是却非常的难以相处，那么外热内冷是怎么样形成的呢?
每个人都有自己的性格，所以没有什么正常和不正常之分，就像有些公众人物他们其实本身是有抑郁症，或者是本身性格就是很冷的，但他们必须给人们一种很热情的形象，你能是这是一种不正常吗，这只能说他们必须这样，社会就是如此。
现在敢冷的人一般都是很有钱的人，他们有资格冷，但就像这样的小人物，如果对外不热情一点，要怎么在这个社会上立足，怎么在这个社会上生存。所以很多时候不是自己想把自己表现那么热情只是这个社会的需要，也很想把自己冷的一面展现出来，但如果把真实的一面露出来，绝对会遇到很多困难，发展起来也会特别困难。
总之外热内冷的人是很正常的，谁都没有凭借别人性格的资格，每个人都是独一无二的，所以无论是什么性格的人都是正常的，这是一个平等的社会，没有不要存在这种性格更上的区分。
从心理学的角度解释，外热内冷的人，其个性特征在两个方面比较明显：
1.乐群性比较高，为人随和、乐于助人，
2.但是又具有高怀疑性，内心防备强戒心高。
两者并不矛盾，前者是他对他人的态度，他觉得帮助他人是无害而有益的;后者是他对自身的态度，时刻保持戒心，不让自己受到伤害。总的说来，都是自然界趋利避害的本质。
