虽然在大多数时候脚趾头都处于一种不太起眼的位置，但是如果脚趾头出现任何疼痛问题，对一个人的行动能力会造成巨大威胁。与此同时脚趾头莫名麻木的话，和身体的痛风疾病有密切关系。因为痛风作为一种关节疾病，引起的最直接症状表现则是手指与脚趾头麻木。除此之外，还有什么原因会引起患者的左脚趾头麻木?
病因一、手指、脚趾发麻警惕糖尿病
正常人的手脚应该是非常灵活的，但如果身体出现了血糖偏高的情况，体内血液循环就会因此出现障碍，继而引起血流不畅，长期如此，还会导致并发症，引起周围神经病变。
这时，人们就很容易出现手脚发麻的情况，严重的还会伴有刺痛、出现创口等表现。
如何解决：
1、控制好血糖
常言道：“病从口入”，如果饮食上不受控制，血糖必然控制不住。所以，饮食上，最好选择一些升糖指数较低的食物，更利于血糖控制。
首先可以增加粗纤维含量多的食物，如燕麦、黑米、高粱米等粗粮，能增加饱腹感，降低消化率，降低升糖指数：
其次减少过度加工的食物，如油炸食物、小零食、糖等等，以免过度升高血糖。
2、常饮降糖茶水
糖尿病患者平时要减少含糖饮料和酒精的摄入，可以适当地喝点茶水，加点降糖的小植物，功效更佳。
黄花苗冬桑茶
将黄花苗叶、冬桑叶按一定比例搭配，热水冲泡即可。
冬桑叶，也就是桑叶，国内外研究资料证实，桑叶有很好的降血糖作用。一方面，桑叶中含有的粗蛋白质、氨基酸也能刺激胰岛素的分泌，并作为体内胰岛素分泌和释放的调节因素，降低胰岛素分解的速度。
另一方面，桑叶中含有的有机铬能减轻胰岛素抵抗，增强胰岛素的功能。桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖原，最终达到降血糖的效果。
黄花苗，对正常及餐后血糖有一定降低作用，同时还可以减少炎症发生，对糖尿病患者很有益处。
病因二、颈椎、腰椎疾病
临床上，颈椎病是引起经常性、持续性手脚发麻的主要原因，因为骨质增生或颈椎间盘突出都可以压迫脊髓神经，继而导致手脚发麻等症状;
而腰椎间盘突出也会引起手脚发麻，甚至下肢还会呈现放射性疼痛、行动不便、腰部不适等表现。
如何解决：
1、保持颈部舒适度
尽量选择硬度适中的床，不要使用坚硬、过高的枕头，避免落枕的发生，如果出现了颈椎不适，可以考虑用报纸卷筒成筒(啤酒瓶粗细)，每晚枕在颈部调理半小时左右。
2、少低头玩手机
长时间低头玩手机颈椎受损是必然的，因为人在经常低头的时候，颈椎神经也一直处于紧张的状态，很容易导致颈椎神经出现拉伤的情况。
