1、正确催乳按摩
妈妈用拇指、食指和中指顺着乳腺管来回地进行按摩，让乳晕乳头变得柔软，在乳晕和乳头周围进行一圈的旋转按摩，手指可以不断地变换方向，由于乳晕部位的乳头会比较硬，所以需要长时间地进行按摩，使用加强泌乳反射按摩法，用中指从乳晕向乳头方向逐步按压，按压的时候妈妈想象婴儿吸吮的样子来增加身体的泌乳反应。
2、按摩吸吮法
堵奶是由于乳汁堵在乳房里得不到疏通所导致。这个时候，如若疏通乳房的堵塞处，堵奶的症状自然会得到缓解。妈妈们可以先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来。另外，妈妈们可使用吸奶器将堵住的乳汁给吸吮出来。当堵住的乳汁得到疏通了，妈妈们堵奶的症状也会随之得到缓解。
3、多让宝宝吸吮
面对这道嘴的乳汁，宝宝会更加着急用力地吸吮，这便为妈妈们起到疏通乳汁的作用。
4、针头剔除堵塞物
如果堵塞看起来在奶头部位，寻找是否有干燥的奶汁分泌物，或者奶头开口是否堵塞，这看起来是白色的奶头，必要时，可用无菌针头轻柔地除去可见的堵塞物。
6、及时药物治疗
乳腺堵塞也会导致乳腺炎的发生，这个时候一定要注意有无发烧、寒战、疼痛等症状.如果出现这些症状一定要及时治疗和处理。
