腿部肌肉拉伤怎么快速恢复

作者:ronghua  时间:2019-11-12 11:12:50  来源: 大众养生网

腿部肌肉拉伤一般需要通过卧床休息、局部热敷、手法按摩等多种方法改善,有利于肌肉拉伤的临床症状调整。

1、卧床休息:如果出现了严重的肌肉拉伤,需要卧床休息一段时间,这样能够避免增加局部的肌肉负担。

2、局部热敷:一般需要通过使用热毛巾热敷,能够达到促进局部血液循环的作用,加快肿胀的吸收和消退。

3、手法按摩:可以通过手法按摩的方法来改善,能够达到促进血液流通的作用,对于肌肉拉伤所引起的临床症状恢复也能够起到帮助。

除了以上比较常见的治疗方法之外,必要时可以通过手术调整,需要根据症状选择合适调整。

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