有一部分人们老是喜欢自言自语，尤其是身边的人如果是出现自言自语的问题就会觉得十分害怕，总是担心他们是出现了某种比较严重的疾病才会导致这种现象，其实就是由于他们的内心发生了很恐惧的事情才会引起的一种心理疾病，就会采用自言自语的方式来缓解他们本身压抑的情绪。
不知道你是否有留意过这样一个问题，那就是有一些朋友，在面对恐惧的事情或者说心理压力过大时，会自言自语的唠叨。
可能在你的眼中，这是一种犯傻的行为，但是通过国外的心理学家研究表明，自言自语除了行为上不好看之外，它可是大有用处的，能够增强我们的安全感，缓解心理压力等。心理学家认为，自言自语可以缓解压抑的情绪，如害怕恐怖片的人看恐怖片时应该尽量放声大喊别压抑恐惧，这样可以有效减轻情绪的压抑。
蜘蛛公认是人最怕的东西之一，心理学家用蜘蛛做试验尝试证明人自言自语能够减轻恐惧。心理学家要求测试者接近毛茸茸的大蜘蛛，一开始没人敢靠近，于是研究人员引导他们说出内心的想法。实验证明，随着测试者不停坦露心中恐惧情绪，他们就更有勇气走近蜘蛛。
当你靠近这些因为害怕而自言自语的人身边时，你会听见他们唠叨的内容全是关于他们怎么担心怎么害怕。正是释放内心所忧虑的情绪，经过一番唠叨自言自语以后，这些原本害怕的人的胆子反而变得比较大。所以建议当你遇上压力或恐惧，内心安全感不够时，与其假装冷静地默默承受和压抑负面情绪，不如大胆地接受，大胆说出自己的担忧。
心理疾病简称精神病。精神病是由于内、外致病因素作用于人而造成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。精神病的基本症状是精神活动紊乱，导致认识、情感、意志、行为等方面的异常，以致不能维持正常精神生活，甚至作出危害自身和社会集体的行为。
思想政治工作的对象是活着的人，在人群中绝大多数都是精神正常的，但也有少数精神异常或患有精神疾病的人。这就要求思想政治工作干部不仅要了解和掌握人的正常心理(精神)活动规律，而且还应当了解有关精神病的一些常识，知道什么是精神障碍，精神病的主要症状是什么。精神病首先表现为知觉障碍，主要包括错觉和幻觉两种。[1]
