脚筋扭伤了大多数可以通过口服用药和冷敷热敷的方式恢复的快，有利于加快局部的肿胀程度消除。
1、口服用药：通常可以使用布洛芬和三七片药物治疗，有消炎镇痛和活血化瘀的作用，有利于促进局部的淤血消散和改善筋膜发炎引起的疼痛不适症状，有利于疼痛感逐渐的消除，防止局部的肿胀程度持续性的加重和防止出现恢复缓慢。
2、冷敷热敷：脚筋扭伤或通常在24小时之内可以采用冷敷的方式缓解疼痛，有收缩毛细血管和抑制淤血堆积的作用，24小时以后可以热敷，有利于促进血液循环和加快局部的淤血消散，对局部脚筋扭伤修复有较大的好处，从而可以加快局部的脚筋修复和缓解活动困难症状，达到良好的辅助治疗效果。
平时要减少活动量，多卧床休息，避免下肢过度活动和剧烈的劳累，有可能会导致局部的筋骨恢复造成影响，还可能会导致局部的筋膜损伤程度持续性的加重，短时间之内要避免吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡和高营养为主，防止出现严重的发炎或是感染。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂成立于1980年07月31日，注册地位于北京市丰台区南三环中路20号，法定代表人为王煜炜。经营范围包括制造胶剂、口服液、丸剂、颗粒剂、糖浆剂、擦剂、气雾剂、软胶囊
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