营养过剩会导致身体肥胖和心脑血管疾病，甚至还会诱发糖尿病以及脂肪肝，从而对个人的身体健康造成影响，在平时生活中应该注意控制饮食。
1、身体肥胖：在平时生活中，如果长时间营养过剩，会造成体内的热量逐渐的转变为脂肪造成脂肪堆积，从而引起身体出现肥胖，从而对身体的各个部位造成一定的影响。
2、心脑血管疾病：影响过生日以后，会导致体内的脂肪层逐渐的增厚，甚至还会影响心脏的收缩能力以及舒张能力，甚至还会增加心脏负担，心脏排出的血液会逐渐的增多，从而诱发心室肥厚，长时间造成自身的心脏供血不足以后会诱发心绞痛，甚至还会伴随着心肌梗死等心脑血管疾病。
3、糖尿病：糖尿病和营养过剩也有直接的关系，会加重身体的代谢功能，同时也会造成体内的糖耐量，逐渐的减少胰岛素分泌，也会逐渐的增高长时间没有得到改善，从而对个人的胰腺造成负担，诱发糖尿病。
4、脂肪肝：在平时生活中，如果营养过剩以后，会造成肝脏当中出现很多的脂肪，从而对肝脏细胞造成一定的损伤，影响肝功能，最终导致脂肪肝。
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