双眼是心灵的窗户，但有的情况下我们在生活起居中因为不太关心造成出現近视的状况，很多人针对近视水平的区划并不是很掌握，觉得要是有几百度便是一种比较严重的近视小动物情况，那麼近视400度在近视里边算严重吗？下边有一些近视水平的区划。
300-600度中间的是中度近视，因此400度的近视早已是中度近视了。
18岁以上得话，眼睛视力基本早已定形了，平常留意用眼，近视度数基本就维持不会改变了。
如果是眼睛视力青春期发育，也就是17岁下列的，中度近视還是很严重的。眼睛视力青春期发育，眼睛视力是很敏感的，不立即医治，近视度数也有可能是再次降低的。
400度的近视，在饮食搭配上，多服用蛋白质食物，蛋类食品，红萝卜等。生活上，留意不要在光源不太好的自然环境下去看书、工作中，多开展眺望，减轻视力疲劳；次之是多开展户外活动，例如网球、乒乓球赛等，能够 锻练睫状体，减轻视力疲劳。
18岁下列的由于還是处在眼睛视力青春期发育，双眼的调节性强，近视是能够 根据服食治疗药物来修复的。建议服食乐睛眼睛视力营养元素，每日2次，每一次一包，温开水服用，坚持不懈服食一段時间，近视的近视度数是能够 减少，眼睛视力能迅速提高的。
造成近视的压根原因是过多看近的眼睛疲劳自然环境，因此防止控制务必从根本原因上下手。方法是：一定要培养优良的眼睛疲劳习惯性，少看电视剧、电脑上、不玩各种各样网络游戏等；避免过多看近，多做一些望远的训炼，提升户外运动（每日最少两个小时），合理膳食，充足睡眠。用读写能力众山镜看撰写工作就等于看無限远，双眼不疲惫，十分舒适，再相互配合五步训练方法，能够 彻底医治假性近视。
