在日常生活之中，尿尿是难以避免的，可是有些人拉的屎十分的臭，并且很长期味儿都挥散不出去，可是许多人拉着屎，却没什么过度刺鼻的气味儿，实际上这和肠胃的身心健康有一定的关联，根据拉的排便的味道，是能够 在一定水平上看出去肠胃的健康情况。那麼，大便很臭是啥原因导致的?
大便很臭，可能跟最近服食了一些高蛋白食物，也有比较多的肉类食品及其刺激性辛辣食物的食材有一定的关联;还可以常见于肠胃消化不良，食材中蛋白在肠道细菌溶解以后产生粪臭素，氯化氢，甲酸等物质非常容易造成 大便很臭。因此平常应当留意降低高蛋白食物和肉类食品的摄取，饮食搭配尽可能口味淡，多饮水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，吃一些含有膳食纤维素的食材，早上起床空肚或者餐后喝一杯温开水，培养定时执行大便的良好的习惯。如果是消化不良造成，还能够服食益生菌粉，调整肠菌。
大便臭最先可能和食材及其消化不良有紧密的关联。假如生活起居中进餐较多的高蛋白食物、高脂、热量高的食物，超出肠胃消化吸收消化吸收的工作能力，在肠胃中会溶解造成吲哚，而吲哚自身具备异味。此外假如肠胃内带有较多的产气杆菌，会溶解食物残留产生二氧化硫和氯化氢，这也是导致大便臭的一个关键原因。除此之外便秘会导致内毒素物质在肠胃内聚集，还可以造成排便发出臭味。还理应留意的一点是，一些肠道炎症病症及其结十二指肠恶变肿瘤也是有可能导致排便发出臭味，非常是出現便血，大便习惯性及其大便性状改变时，理应给与重视。
排便味道臭哄哄的，就表明肠胃自然环境早已发生了转变，在一切正常状况下，一个身心健康的人，所排出来的大就是不容易有非常刺鼻的味道，除非是是在一天以内吃完许多肉类食品食品的状况下，才也有排便刺鼻的味道出現，但也是只是一次，膳食结构调节口味淡以后，排便的味道便会恢复过来状况，假如，一个人每日排出来的排便，都是有很刺鼻的味道，那麼这类状况就需要造成充足的高度重视了。
