尽管吃过饭后，大脑供血量也有改变，但依据有关的调查报告显示信息，转变度不大，并不会对身体导致很大影响。心脑血管有自身的调节机制，会使头部血液供应处在一个比较平稳情况，对身心健康人群而言，一般不容易说吃一顿饭就造成大脑缺血灶了。那到底是啥造成了餐后困乏呢？
方式 /流程
1饱后发困，是什么原因？
常常餐后无精打采，很可能是身体生长激素在“作怪”。
2胆襄收拢生长激素
斯坦福学校的一项研究发现，身体中代谢的胆襄收拢素一般在餐后两个小时以内会显著上升，直到两个小时以后，这类收拢素排泄量便会降低；而相对来说，胆襄收拢素成分越越高越越非常容易困乏。
此外，一般脂肪率越高，胆襄素水准会高些，困意会更浓。
3胃口素
身体进餐后，食材在消化的全过程中，餐后血糖会上升，另外抑止身体胃口素的代谢。而胃口素成分减少身体就总想睡觉、不愿弹出，胃口素成分较高，身体也会较保持清醒且活跃性。
因而，非常是进餐淀粉类食物较易于消化的食材时，血糖值相对性升得迅速，也更总想睡觉。
4甘精胰岛素
餐后食材中的葡萄糖被身体消化吸收，甘精胰岛素便会代谢出去，协助控制血糖；甘精胰岛素会推动蛋白质合成，身体中常含的谷氨酸会增加，在脑内先产生5-5羟色胺，可进一步产生失眠药，进而让身体造成困意。
除此之外，甘精胰岛素还会继续推动身体中钙离子从血液中进到体细胞内，若身体处在轻微低血钾情况，人体也会出現疲惫和睡意。
