假如双眼周边出現肿胀疼痛，此刻应当有一定的留意，经常和结膜炎相关，经常和细菌病毒感染相关，出現这类状况，最好是在医师的具体指导下应用一些抗感染的滴眼液来开展医治，此外平常应当提升维他命a的摄取，多吃一些具备清热去火的食材，平常还要留意用眼卫生。
1、维生素D
维生素D协助保持一切正常的视觉效果，在目光体细胞组织生长发育及泪膜代谢上饰演关键人物角色，能保护视力的组织、构造、保持双眼视紫质的一切正常效率，防止和医治夜盲症、干眼症。因此 ，应当选取食含有维生素D的食材，选取食蛋白质食物、肾脏功能、牛乳、鲜奶油、鸡蛋黄，并选取食能转化成维生素D的青菜、红萝卜、各种各样水果。
双眼周边肿胀疼痛怎么办
2、维生素b21
维生素b21能维护眼睛神经，保持视力标准，避免眼睛神经衰退，防止白内障以及它眼睛疾病。选取食含维生素b21的食材，比如小动物肝、肾、猪瘦肉、鸡蛋黄、粗米、粗面、大豆、白芝麻、麦籽、麦子、牛乳、鳝鱼、乌麦、谷胚、麦芽糖、板栗、扁豆、翠绿色叶菜等。
3、清热去火
清热去火的食材许多，鹅肉、鸭蛋、石螺、鲫鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、东瓜、莴笋、丝瓜、黄瓜、枸杞、枸杞叶、香薄荷、油麦菜、茄子、藻类、竹子叶、莼菜、香蕉苹果、梨、柿子饼、柑、桑葚子等都是有清热去火的功效。
