有些人不止眼皮疼，更有更比较严重的会双眼和部分地区肿胀，一定要留意看眼睛里边是不是有结膜炎或异物这些，假如一直沒有改进得话，要立即到医院查清发病原因对症治疗服药。平常日常生活要加多留意合理膳食，维持眼周清理，家里还可以必备眼药水，适度的情况下缓解疼痛。上眼皮疼是啥原因造成的呢?
一、容易上火
容易上火造成的眼睛肿痛可以吃一些清热解毒下火的抗病毒的药，或喝清热去火的滋补汤，如绿豆粥，南瓜汤等可帮助缓解疼痛，此外多吃新鮮的蔬菜水果和瓜果蔬菜，适度的补充维他命C。
二、长期性盯住电子设备
假如长期的盯住手机上，电脑上，电视机等也会造成上眼皮疼，无论是学员還是工作员，每日绝大多数時间全是应对着电子显示屏，总体精神面貌绷紧且浮想联翩的盯住显示屏，那样眼干眼涩，发疼，眼疲劳肿疼。工作时还要留意双眼歇息，调整功能强大眼和休息日，类似工作中一小时，让双眼歇息15分鐘，或是是往远方远眺5分鐘，都可以缓解眼睛疲劳防止眼皮疼。
三、不留意眼周清理
不留意眼周环境卫生，用脏手揉眼或用不干净的卫生纸擦眼，都是使上眼皮疼。
四、感染发炎
假如上眼睑有局限的疼痛，应考虑到是病菌感染造成的发炎。能用热纯棉毛巾敷热15分鐘上下，每日敷热三到五次，或是是滴眼药，红霉素药膏都能够减轻发炎，假如觉得沒有改进得话应尽早去医院检查。
上眼皮疼要是稍稍留意是能够 改进的，因此不必担心。平常好好地调理，不必吃易热性食物，多吃清淡食物，及其新鮮的蔬菜水果，多补充维他命C。多饮水，注意休息维持充足的睡眠，提升锻炼身体，改进身体机能，缓解压力。留意眼周环境卫生，在空闲時间每日坚持不懈做眼睛保健操。
