推拿是应用技巧刺激性经络来做到健康保健静养，防病的一种方法，一切正常而言，推拿以后人体会觉得很是轻轻松松舒服，但有很多人都遇到过，推拿以后全身都是有酸疼的觉得，那麼推拿以后浑身疼痛是一切正常的么?
推拿以后浑身疼痛是一切正常的么
1推拿以后出現浑身疼痛的状况，是归属于人体气血不通的主要表现，一般不常常推拿的人，推拿一次以后就非常容易出現那样的状况，因此還是一切正常的，多推拿几回以后，经脉顺畅度好啦，推拿以后疼痛病症便会降低很多。推拿以后怎么会身上酸痛
2第一次推拿的一切正常状况第一次开展推拿的人，人体部分组织遭受刺激性后，身体造成乳酸菌等酸性物质，推拿以后便会出現身体酸痛的状况，以后多推拿几回那样的状况便会消退。
肌腱损伤比较严重引发
不常常锻练的群体空气氧化缺乏，身体乳酸菌不可以妥善处理掉，在肌肉中沉积过多，推拿后过多的乳酸菌对肌肉中的有机化学效应器导致刺激性，提升了血浆渗透压，造成 肌肉组织消化吸收实际效果水份，造成部分发胀，便会导致酸疼状况的产生。这类酸疼过几天便会消退。推拿时过度焦虑不安有些人推拿的情况下人体过度绷紧没法释放压力，这类情况下推拿也会造成 肌肉痛的状况出現。推拿以后全身疼痛怎么办
1.推拿后肌肉痛厉害得话，能够对酸疼位置开展敷热，或是洗个冲澡来减轻，但要留意，推拿以后最好是过1个钟头再冼澡。
2.还可以对酸疼位置做屈伸训练，做拉伸运动2分鐘，歇息一分钟，随后再反复开展，多做几回训练能协助减轻肌肉痉挛，加快肌肉放松。
3.内服维他命C也有益于减轻推拿后酸疼的状况，由于维他命C有推动结缔组织中胶原蛋白生成的功效，能协助加快修补机体损伤组织和减轻肌肉痛。推拿时幅度越重越有功效吗
并不是这样。
推拿的情况下，被推拿者应当觉得人体稍微有酸疼感，但能够承担，不容易感觉心慌，头昏，恶心想吐为最好幅度，若幅度太轻起不上养生保健的功效，幅度太重非常容易导致别的损害，如肌肉，肌腱，肌肉筋膜组织负伤，假如自身有心脏病，高血压病症的，也有可能由于幅度过大造成 病症发作。
