高血压能吃鸡心吗

作者:小翼  时间:2014-08-14 16:10:32  来源: 大众养生网

高血压一般是能吃鸡心的,但应注意控制摄入量,避免过多使用,鸡心的主要成分为肌肉纤维,其中含有的蛋白质含量较高,并且脂肪含量较低。

鸡心中含有丰富的维生素B1,对于心脏、血管、神经都有很大的好处,但应注意控制量,避免过多使用,以免导致出现胆固醇升高的现象,如果胆固醇在血管内增高,容易诱发动脉硬化。

建议患者在平时日常生活中应以少油、少盐、少糖的饮食方式,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天到户外进行适当的运动锻炼,控制体重。

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