便秘能喝儿童奶粉吗

作者:小翼  时间:2014-08-15 12:06:58  来源: 大众养生网

便秘一般情况下能喝儿童奶粉,但要按照正确的方法冲调奶粉。建议在日常生活当中要注意清淡饮食,多吃一些含有维生素比较高的食物。

便秘通常是饮食习惯不好、运动量不足,或患有内分泌、代谢性疾病等原因引起,出现这种情况时,通常可调整饮食,一般能喝儿童奶粉,可选择含有活性益生菌、膳食纤维及低聚果糖等成分的奶粉,帮助调节肠道菌群、促进肠道蠕动、分解产生性物质软化大便,促使体内宿便排出,改善便秘现象。同时还要注意避免冲调奶粉过稠,以免影响消化。

除此之外,还要保持良好的生活习惯,坚持运动来促进胃肠道的蠕动,对于缓解便秘有一定的辅助效果。

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