高血压能吃茼蒿，适量食用能够促进肠胃蠕动，对维持血压水平也会起到辅助作用。
茼蒿的营养价值比较高，含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸以及纤维素。高血压病人在饮食上适当食用，能够促进肠胃蠕动，提高肠胃消化能力，具有一定辅助降压作用。在日常饮食上，应以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，不仅能够补充身体营养，还能够起到利肠胃的功效，但是应注意避免食用高盐、高糖、高脂的食物，可能会引起体内血压水平升高。
另外也要适当进行户外有氧活动，消除体内多余热量，共同维持体内血压水平。
高血压能吃茼蒿吗
作者：小白 时间：2014-08-15 19:25:05 来源：
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