便秘一般可以适当喝绿茶，但需要注意不能喝太浓的。
绿茶含有氨基酸、维生素、茶多酚等物质，其中茶多酚对胃肠道黏膜有一定刺激作用，可能会促进肠道蠕动，改善便秘症状，但要注意不宜喝绿茶过多、过浓，容易刺激胃黏膜引起不适，尤其是胃寒的人不宜过多饮用，失眠和神经衰弱者，睡前也不宜饮用绿茶，不利于睡眠。
如果便秘比较严重，喝绿茶可能无法起到明显缓解便秘的效果，可以去正规医院诊治，治疗期间可以多喝水、清淡饮食、多吃新鲜蔬菜水果等。
便秘能喝绿茶吗
作者：小雨 时间：2014-08-18 15:40:22 来源：
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