便秘能吃燕窝吗

作者:米老头  时间:2014-08-20 15:18:56  来源: 大众养生网

便秘一般能吃燕窝,不过一般不能够达到治疗便秘作用。

因为燕窝主要成分以氨基酸、蛋白质为主,在平时适当时对身体十分有益,例如可以起到滋阴润燥、改善睡眠质量,还具有美容养颜等功效,主要是针对患者在平时出现盗汗,咳嗽等适当吃燕窝有一定改善效果,尤其是里面含有营养成分比较丰富能够改善身体虚弱、气血不足。

对于便秘患者在平时饮食上主要以丰富膳食纤维为主,还可以适当多喝温开水、适当运动,对腹部适当按摩有助于改善,可以起到润肠通便作用。

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