便秘能吃龙利鱼肉吗

作者:小雨  时间:2014-08-21 16:09:40  来源: 大众养生网

便秘一般可以适当吃龙利鱼肉。具体还要根据身体的状况来进行判断,建议合理饮食,均衡营养。

龙利鱼肉其中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素等营养物质,吃了以后不仅可以帮助身体补充营养,也有助于预防心脑血管疾病,同时,其肉质比较滑嫩鲜美,容易消化吸收,对身体健康通常有积极作用,一般适当的吃,不会增加胃肠道消化负担,导致便秘加重,所以便秘一般可以适当的吃龙利鱼。但是,需要避免吃的过多,防止引起消化不良。

除此之外。建议患者在日常生活中,积极改善不良的排便习惯以及多喝水,配合适当的体育运动等,帮助缓解病情。

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