高血压能吃大白菜吗

作者:迷恋  时间:2014-08-25 17:22:38  来源: 大众养生网

高血压患者在日常生活中通常可以吃大白菜,适量的吃大白菜,对于预防和控制高血压都具有较好的辅助作用。

大白菜是日常生活中比较常见的一种新鲜蔬菜,里面含有丰富的维生素B、胡萝卜素、锌元素、粗纤维、膳食纤维等营养成分。在日常适量的食用,能够有效起到养胃生津、利水消肿、除烦解渴、利尿通便等作用,同时对于美白皮肤也具有一定的效果。

高血压患者在日常生活中,需适量的运动、锻炼以及合理调整日常饮食,有利于控制血压出现异常。

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