造成头发稀少的原因有很多，不同情况造成的头发稀少，应该要根据发病原因去选择治疗。在生活中，治疗头发稀少的方法是比较多的，我们建议患者可以采用生姜的方法去治疗头发稀少，这样对于治疗头发稀少是有一定帮助的，下面就让患者来看看这篇文章的解释吧。
脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽;保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。应先静下心来想想，可能你所做的一些很简单事情就是引起脱发的原因，例如你可能要减低使用化学剂的次数，包括使用染发剂。此外，在洗头后，应减少用吹风机吹干头发的时间，最好是用干毛巾尽可能把湿头发抹干。
建议：1,脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.
解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.
2,病理性脱发:主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等.
解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出.
3,化学性脱发:有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法:不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.
4,物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.
解决办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头.
5,营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法:加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁.
6,肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发
解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼.
7,遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传.
一,头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等.
防止脱发要从日常的头发护理开始
文章解释了关于治疗头发稀少的很多原因和治疗方法，头发稀少患者不仅要按照医嘱及时治疗，在平常生活饮食中也要万分注意，多食用对头发有好处的相关食物，可以更有效地缓解这个问题。希望头发稀少者多注意这方面的情况，做好相关的保养工作，早日摆脱头发稀少所带来的烦恼。
