眼睛肿了一般可以选择热敷，也可以选择冷敷，需要根据引起眼睛肿的因素来选择。
1、热敷：这种情况可能是不注重个人卫生因素，引发眼部肿胀。和炎症刺激有很大关系。这种情况下需要通过热敷可以加快局部血液循环，促进炎症吸收和消退减轻患者痛苦。症状较为严重者，可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、夫西地酸滴眼液等。
2、冷敷：当患者眼睛肿了的情况跟自身体质有关，如果自身属于过敏体质，接触花粉或者尘螨等过敏原物质，容易发生过敏反应，引起眼睛肿的问题发生，这种情况需要通过冷敷可以减少局部组织液的渗出，减轻患者痛苦。
如果晚上休息不好，失眠严重眼睛流泪的话，就会容易出现红肿的表现发生。眼睛哭肿的话可以考虑是眼部的血液循环不好造成的充血肿胀的表现。这个时候应该选择冷敷是比较好的
眼睛肿了热敷还是冷敷的问题与眼睛肿的原因和热敷及冷敷的功效特点有很大的关系。由于热敷具有活血化瘀，消肿散结等作用，所以对于因外伤或者是外力撞击等因素导致的眼睛肿
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