工作恐惧症该怎么办

作者:shanshan  时间:2015-04-13 01:42:05  来源: 大众养生网

工作恐惧症可以通过自然处理法、心理疏导法、药物治疗等方式缓解病症。

1、自然处理法:工作恐惧症主要是指患者在上班的时候,暂时性找不到工作的感觉,在工作的时候可以喝一杯咖啡,能够起到提神醒脑的作用,多听舒缓音乐,调节精神状态。

2、心理疏导法:如果情况比较严重,可以找专业的心理医生疏导,比如认知行为疗法,这样能够改善患者的上班恐惧心理。

3、药物治疗:必要时也可以在医生的指导下使用舍曲林片、帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

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