1.刮痧瘦腿的方向，从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善，每个地方3-5分钟即可。
2.刮痧，第一要点是手法，不能重不能轻，你既然是美容刮痧当然要顺毛驴了，从上往下刮了，再有，刮痧瘦腿，你如果只刮腿部，而别的地方放弃，那你会发现，你的腿也许一开始会瘦，以后可就不好说了，刮痧最好能一次性刮一条经脉，而不是看那不顺眼就刮两板，而且对于经络的刮痧，最好选择这条经络巡行的时候。
3.方向：从大腿的根部的穴位开始，用刮痧板斜向下刮。条腿的穴位应该对称刮，意思是刮完两条腿的同一穴位后才转刮下一个穴位。般在刮的时候，配合用些精油，如芳-颐-滋露精油等等顺序：按照血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山、丰隆等穴位依次进行。果实在找不到或弄不清有关穴位的具体位置，也可以在穴位大概的位置大面积刮，这样也可以基本上覆盖到穴位。
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