清理宿便没有最好的方法，可以通过按摩、使用开塞露、口服药物等方法来做改善。
1、按摩：可以适当的对腹部做按摩，通过按摩的方法能够加速胃肠道的蠕动功能，可以帮助大便尽快的排出，有助于改善大便干燥的状态。
2、使用开塞露：也可以通过使用开塞露来做改善，需要把开塞露注射到肛门当中，能够达到滋润大便的效果，也可以帮助大便排出。
3、口服药物：清理宿便也可以通过口服药物的方法来做改善，需要在医生指导下通过口服马来酸多潘立酮片、芦荟胶囊、麻仁润肠丸等药物治疗。
除了以上治疗方法，也可以选择饮食调理，应该对个人情况来选择合适的方法。
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