现在的大部分的人的工作压力都太大了，所以精神压力也很大。他们的大部分的时间都献给了工作和学习，有的时候就连睡眠的时间都不够了，所以造成精神状态不是很好。那么睡眠时间越来越短质量也不好就会造成很多疾病的发生，那么我们就来认识一下起夜隐藏的健康问题。
正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频，夜间排尿次数增多就是所谓的“起夜”。
肾气充足，固摄功能正常发挥，贮藏于膀胱的尿液能够有度的排泄。若肾气虚弱，固摄无权，则可以出现尿频的症状。夜晚阳衰阴盛，机体也是阳气较弱，故肾虚者夜尿频多的症状较为明显。
其实所谓的“起夜”就是夜里老是起来上厕所，但是在很多的西医领域上面是被认为，爱夜起的人是肾功能受损的的前兆，是一种疾病的表现，是是不可忽视的健康问题
如果是男性，西医学可能说那是前列腺大了，人如果上了年纪是退行性变化，可以吃吃药但没有什么好的办法。
从原理上看肾脏血管丰富，夜晚平卧时，肾脏内负担了比白天直立时更多的血液，所以当肾功能受损时，肾脏的“净化”功能就减退了，尿液会明显增多。
肾脏的“净化”作用主要是靠丰富的毛细血管的滤过作用，尤其是高血压患者，由于长期的高血压造成血管内皮改变，影响肾脏净化的作用，产生尿液增多就更加明显。所以当高血压患者出现夜尿增多时，一定要注意肾脏的保护。
其实我们自身的疾病也是可能一in器人们会经常夜起的原因，比如说患有膀胱炎、尿道炎以及外阴炎症等的人都是会出现夜起的现象，并且有的时候还会伴有一定的尿频、尿急以及尿痛等现象;
再者是精神神经因素，有些人会因为情绪紧张、焦虑出现夜尿增多，俗称“神经质性尿频”。中医治疗夜尿频多，多从肾气不足入手，补肾气、固涩止尿。这类方剂很多，这里就不一一介绍了。
因为处方是要中医医师经过辨证论治后开出的，每个人情况不同，随便开药推荐药物是不负责任的。并且在治疗上，结合其他症状针对性用药，中药、针灸、推拿等方法都很有效。
起夜隐藏的健康问题确实很严重的，希望我们大家都可以重视起来的，晚上睡不着就会老想去厕所，这是一件很痛苦的事情，那么我们知道了这些疾病的危害就可以更好的从生活中来预防尿频的发生，减少这些疾病对我们的侵害和困扰，让我们都能好好的休息。
