促进骨骼发育的方法包括适当运动、保证充足的睡眠时间、适当摄入钙等。建议通过检查选择合适的治疗方案。
1、适当运动：平时可进行适当的跑步、打篮球等运动，适当运动能够刺激骨骼，并提高骨骼的活跃性，从而起到骨骼生长发育的作用。
2、保证充足的睡眠时间：日常保证充足的睡眠时间，因为足够的睡眠能够刺激机体分泌出大量的生长激素，才能促进骨骼生长发育。
3、适当摄入钙：建议在医生指导下服用碳酸钙、乳酸钙等钙剂补充机体所需要的钙元素，促进骨骼发育。
此外，还需要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。
如何促进骨骼发育
作者：xxx88 时间：2015-04-24 17:32:03 来源：
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