平日里能引起腹胀的原因有很多，比如说慢性胃炎、下垂等，胃肠道蠕动力减弱导致腹胀;或者是由于饮食不当导致的胃消化不良;还有可能是由于胃肠道梗阻，致使有气拍不出去，总而言之，引起腹胀不排气的原因有很多，但是大多都离不开胃肠道的健康状况，那么我们今天就给大家讲一讲腹胀不排气怎么办。
1、胃动力药——如吗丁林10mg ，每日2~3次，饭前半小时服;该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。
2、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。
3、助消化药——可用多酶片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
4.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。
5.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。
6.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气;此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。
7.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。
腹胀不排气不是很严重的疾病，但是久病不医的话还是会给人体带来很大的麻烦，所以提倡大家平日里养成健康的饮食习惯，注意胃肠道的健康问题，在胃肠道有异样的时候能够积极主动的就医治疗，平时也要注意适当参加体育锻炼，运动健身。
