颈动脉血栓与动脉硬化有很大的联系，因为大多数的颈动脉血栓是颈动脉硬化转化而成，这是动脉硬化中常见的疾病，对人的生命威胁性很大，稍不注意就会丧失生命。颈动脉血栓的患者多为老年人，可是随着人们吃的好又不爱运动，经常抽烟、喝酒、熬夜，使得颈动脉血栓的发病人群已经呈现了年轻化的趋势，在治疗颈动脉血栓的时候，医院大都采用活血化瘀的方法。今天我们就来说一说颈动脉血栓的预防方法有哪些？
参加体育活动。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。
增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。
药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林，可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大剂量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀，使血液流畅作用，每天三次，每次服三片。
晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。
多吃洋葱、海带、卷心菜、深海鱼油、黑木耳、韭菜、生菜等，适当饮醋、饮茶。
以上就是颈动脉血栓的预防方法，生病了或多或少都会影响自己的家庭，所以在日常的生活中应该尽可能的远离“三高”，少抽烟、少喝酒，多做锻炼，这样才让增强自己的体格，让疾病远离我们的身边，希望我们的预防方法能够帮助你远离疾病。
