白头发突然增多要做好头部护理、做好饮食调理、改善生活习惯、调整精神状态、药物调理等方式来改善，可以达到改善头部情况的效果。
1、做好头部护理：需要都严格做好头部的卫生清洁和护理工作，可以改善白发突然增多的情况，也有利于改善外观。
2、做好饮食调理：需要注意清淡易消化的食物为主，避免吃刺激性的食物，以免导致身体的调理受到影响。
3、改善生活习惯：需要注意改善不良的生活习惯，忌烟忌酒，避免熬夜，以免影响到头部的血液循环，导致白发增多。
4、调整精神状态：精神压力过大，也会导致白头发增多，需要调整好精神状态，放松精神的方式来调理。
5、药物调理：如果是肾虚的原因导致白头发增多，需要遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等药物来调理。
在调理和改善身体情况时，需要注意做好自身的护理，避免影响到病情的改善。
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