脊柱生理弯曲怎么办

作者:xmdgz  时间:2015-05-13 09:54:29  来源: 大众养生网

脊柱生理弯曲通常可以通过改善不良习惯、适当按摩、适当运动等方式治疗。

1、改善不良习惯:脊柱生理弯曲通常需要改善不良的习惯,在日常避免长时间的低头工作学习等,保持良好的坐姿。

2、适当按摩:脊柱生理弯曲通常可以通过适当按摩的方式缓解,通过适当按摩可以促进血液循环,达到缓解症状的效果。

3、适当运动:脊柱生理弯曲通常可以通过适当运动的方式调理,通过适当的运动可以增加肌肉的强度,同时配合循序渐进的训练等,具有缓解记录生理弯曲的效果。

除以上常见治疗方式外,也可以在医生指导下,通过红外线照射等方式治疗。

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