宝宝休息不好的危害有影响身体长高、降低免疫力、性早熟、性格异常、不利于心脏发育。
1、影响身体长高：在睡觉之后会大量的分泌，在平时生活中，如果宝宝长时间休息不好的话，会影响体内的生长激素的分泌，甚至还会诱发发育不良的情况出现严重的会影响孩子长高。
2、降低免疫力：宝宝在平时生活中保证充足的睡眠能够大大的增强自身的免疫能力，如果经常睡眠不足的话，会对自身的免疫能力造成一定的影响，甚至还会引起孩子经常生病。
3、性早熟：宝宝休息不好的话，会造成体内的生长激素分泌受到一定的影响，甚至还会影响荷尔蒙的分泌，对于这些生长激素起到一种抑制的作用，造成脑下垂体的调节功能出现异常，进而发生性早熟。
4、性格异常：宝宝长时间休息不好的话，可能会对自身的性格以及心理因素造成影响，还是会有情绪烦躁和经常哭闹。
5、不利于心脏发育：长时间睡眠不足的时候，也会对孩子的心脏功能造成一定的影响，特别容易引起心脑血管疾病发生。
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