相信大家肯定都知道身高对于我们的重要性吧，决定我们身高的因素有多种，很多身材矮小的朋友一直受到了身高的困扰，其实增高的方法有很多种，所以我们建议想要增高的朋友要选择适合自己的增高方法，下文我们就来给大家介绍一下什么是荷尔蒙增高法，希望能够给大家带来一定的启发。
一、什么是荷尔蒙增高法
所谓荷尔蒙增高法，其实就是通过对身体反射区的刺激，达到促进荷尔蒙分泌，特别是生长激素分泌，从而促使细胞受到刺激，加速分裂的目的。一般这种荷尔蒙，都是通过脑垂体进行分泌的。因此，对身体反射区的刺激，实际上就是对脑垂体反射区的刺激。
二、荷尔蒙增高法的具体方法
1、增高反射区的认定
人体关于生长激素的反射区，部位很多。这里推荐对手指、脚趾的，拇指食指之间的反射区。对应手部，其实也就是中医所说的穴道。其反射区的认定，一般是两指骨骨缝处，神经触摸明显部位。
2、增高发射区的按摩手法
拇指扣压，从前往后、从后往前。力道适中，不可过重，不可过轻。一般以反射区处，微微发麻为最适宜。
3、荷尔蒙增高法的要点
对于双足的按摩，一般采用双手握双脚的方式，同时进行的效果，比单手要好。
4、荷尔蒙增高法的频率
虽然，这种增高的方式，一般以酥麻感为最宜。可一般每次频率，不宜过多。大约每日一百五十次左右最好，不可过度刺激。
在上面的文章里面我们介绍了身高对于我们的重要性，我们建议想要增高的朋友一定要选择科学的方法，千万不能因为增高而伤害到自己的身体，上文为我们详细介绍了什么是荷尔蒙增高法。
