修复肠黏膜的食物有什么

作者:zllldx  时间:2015-05-29 20:39:08  来源: 大众养生网

并没有食物可以修复肠黏膜,但是肠黏膜出现损伤时,可以选择一些清淡的饮食,减少对自身产生的刺激,比如选择香蕉、酸奶、南瓜等等,但是要避免吃一些辛辣刺激性的食物。

1、香蕉:香蕉属于是生活中比较常见的一种水果,里面的钾元素以及维生素含量非常丰富,适当吃的情况下可以促进肠胃的蠕动,并且可以起到保护胃肠黏膜以及抑制胃酸分泌的作用。

2、酸奶:酸奶属于是一种乳酸菌比较丰富的奶类,里面的维生素以及益生菌含量非常丰富,也具有丰富的钙物质,适当喝的情况下可以增进肠胃的蠕动,还可以减少对肠道功能产生的损伤。

3、南瓜:南瓜里面的纤维素含量非常丰富,吃了之后也可以达到润肠通便的作用,并且可以促进食物的消化以及吸收,减少对肠黏膜产生的刺激。

同时也可以在饮食上面选择小米以及大米,避免不规律的饮食习惯,会对自身产生刺激。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫