并没有食物可以修复肠黏膜,但是肠黏膜出现损伤时,可以选择一些清淡的饮食,减少对自身产生的刺激,比如选择香蕉、酸奶、南瓜等等,但是要避免吃一些辛辣刺激性的食物。
1、香蕉:香蕉属于是生活中比较常见的一种水果,里面的钾元素以及维生素含量非常丰富,适当吃的情况下可以促进肠胃的蠕动,并且可以起到保护胃肠黏膜以及抑制胃酸分泌的作用。
2、酸奶:酸奶属于是一种乳酸菌比较丰富的奶类,里面的维生素以及益生菌含量非常丰富,也具有丰富的钙物质,适当喝的情况下可以增进肠胃的蠕动,还可以减少对肠道功能产生的损伤。
3、南瓜:南瓜里面的纤维素含量非常丰富,吃了之后也可以达到润肠通便的作用,并且可以促进食物的消化以及吸收,减少对肠黏膜产生的刺激。
同时也可以在饮食上面选择小米以及大米,避免不规律的饮食习惯,会对自身产生刺激。