嗓子红肿发炎多由咽喉炎及缺水引起,治疗时应以寻找病因,预防为主。应戒除烟酒,消除外界各种不良因素,局部涂碘甘油,有滤泡形成者可行激光手术。也可采用中药治疗,如胖大海泡茶饮用等。
预防:锻炼身体,增强体质。预防上呼吸道感染,防止慢性咽炎急性发作;注意口腔和鼻腔卫生,注意饮食卫生,保证身体营养平衡。少吃过热,过冷及辛辣刺激食物,保持大便通畅。因为慢性咽炎疗程长,疗效慢,不容易完全治愈,需要保持心情舒畅。应多喝温水,蜂蜜茶、中药护嗓茶,如生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子,混匀开水冲泡。含服润喉糖,最好选蜂蜜或水果口味,避免薄荷味的。使用空气加湿器,少说话、让声带好好休息。
总之,应当坚持预防为主,食疗运动结合、药物辅助。应以改善个人体质、增强自身免疫力为首要任务,及时补充水或汤粥,多吃富含粗纤维和维生素、微量元素的食品,保持饮食结构全面;注意保持个人和生活环境卫生,加强运动锻炼,养成健康的饮食生活习惯,预防嗓子红肿发炎。