目前,中国的吸烟人数约达3.5亿,近50%的人计划在未来一年戒烟或减少吸烟量。但单凭“个人意志”,戒烟的年成功率仅为3%左右,大部分人坚持2周后就会复吸。
人们不难发现,嗜烟如命的人,常常是又黄又瘦。“曼谷邮报”曾专文介绍了“吸烟者面容”。文中指出,吸烟多的人面部有深沟皱纹和类似鸡爪样皱折,他们常常表现得疲倦、憔悴,脸色发黄或灰暗、紫红。这是什么原因引起的呢?
最近,瑞士和瑞典两所大学的生理系通过雷达量热器测试两组自愿人员。一组日吸24支烟,每隔30分钟吸一支,另一组则一根不吸。结果发现,吸烟会消耗人体能量,引起心率加快,尿中去甲肾上腺素增加,尿和血浆尼古丁浓度明显增多,并跟心率快有着平行关系。由于消耗能量使吸烟者体重下降。
但是,难看的“吸烟者面容”绝不是不能改变的。假如这些人一旦戒了烟,他们很快就会变得健康和有精神。脸孔变化会停止,体重会有所回升。从而使皱纹舒展填平,双颊丰满气色转佳,最终告别“吸烟者面容”。所以,要想使容貌美丽,戒烟不能不算一个好方法。