半月板术后一般需要注意多休息、清淡饮食、适当运动等。
1、多休息：半月板术后一般需要进行腿部固定处理，在此期间应注意多休息，避免过度活动，以免导致二次损伤。
2、清淡饮食：手术过程中一般会出现皮肤创伤口，因此术后应注意饮食以清淡营养为主，避免辛辣刺激性食物摄入，比如生姜、辣椒、辣味火锅等，避免刺激伤口，影响伤口愈合。
3、适当运动：半月板手术一个月后，在创伤部位恢复后，可以进行适当的运动，比如抬腿、压腿等。以免因长时间缺乏锻炼，导致肌肉萎缩。并且适当运动也有助于腿部恢复。
除上述方面外，还需注意做好伤口护理工作，避免沾水。并且需定期到医院换药处理，有助于伤口愈合。
半月板损伤的病人应该及早根据临床表现采取相应的手术治疗，因为半月板对于人体的功能非常重要。如损伤同时还导致半月板处有疼痛感，应该是半月板处进行局部的止痛治疗。如
半月板损伤的患者，在短时间内最好是要避免进行膝盖的运动的，因为此时的半月板已经受到严重的损害，如果再进行运动锻炼的话，很容易再次损伤到膝盖，引起膝盖更加严重的疼
半月板损伤在平日里没事就做一些身体上的运动，使身体处于比较轻松的状态，但是经过一天的劳累之后不要马上就锻炼，否则会刺激身体，会使半月板损伤恢复的慢，甚至损伤的会
人体的半月板属于软组织，所以受伤后除了治疗还需要日常调理。而目前医学之上，针对半月板损伤的一般治疗有两种，一种是西医治疗，另一种是中医治疗。建议你采用中医治疗，
半月板受到损伤很多情况下是由于运动过度造成的，在运动员中很常见这种问题。所以运动要根据自己的情况进行，不要过度运动；半月板得不到休息，很容易造成损伤。半月板受伤
半月板损伤是一种常见的膝关节疾病，发病的原因一般是因为外伤，受凉，受累引起的一种症状，是无菌性的炎症，所以用消炎药治疗是没有什么作用的，半月板损伤以后一定脑护理
