现在的人们工作的压力大了，经常会熬夜加班，经常累的身体又酸又痛，其实对于人们来说可能这些都习惯了可是大家渐渐的发现自己的身体也出现了很多的毛病，比如说常见的关节疼痛，左大腿根疼等等的现象让人感觉特别的难受。
首先你得先认识什么是腰椎间盘突出，它分为急性和慢性两种，急性的腰椎间盘突出经常以因拿重物引起的腰扭伤的形式发病。
发病时会因为疼痛而不能走路，但疼痛会渐渐减轻，但如果放任不管，椎间盘就会受到损伤，使腰部负担加重，髓核从椎间盘中被挤出来，转变为慢性型。
急性和慢性不仅都有腰痛的症状，还都伴随着从左右大腿到膝关节再到脚的剧烈的坐骨神经痛。第4和第5腰椎之间的突出，会使膝关节外侧到脚拇趾都感到麻木或疼痛，第5腰椎和骶骨之间的椎间盘突出，会使从膝关节后侧到脚内侧都感到麻木或疼痛。
睡觉伸直背时，由于椎间盘没受到压迫，内压力减少疼痛会有所减缓。相反，曲背和向前弯曲的姿势会加剧腰痛和腿麻木。如果身体向前弯曲，椎间盘受到压迫，髓核就会挤入后侧，压迫神经。
腰部剧烈疼痛时，先使用冷湿布敷来抵制炎症，2-3天后，当疼痛缓和时，再改用温湿布敷以促进患部组织的恢复。疼痛剧烈的时候，最重要的缓解疼痛的方法是静养.躺下，轻轻地弯曲腿部，在膝关节下面垫上座垫或者靠垫，轻轻立起膝关节。弯曲膝关节，坐骨神经的紧张就会有所舒缓，疼痛就会缓解。当发生急性疼痛的时候，在疼痛部位放置冷湿布会有较好的效果。不能站立时，没必要急着去医院，在疼痛抑制后再去医院诊察。
上面的文章就了解到了索大的跟头，其实那只是由于平时的时间压迫，加上腰椎的原因，还有可能会因为患上了股骨头坏死都是有可能造成左大腿根疼的一个主要的原因。
