标准血压范围大多数收缩压小于140mmHg,舒张压低于90mmHg。
人体正常的血压数值通常收缩压在90~140mmHg之间,舒张压多数为60~90mmHg之间,检查血压没有异常情况下证明在健康的状况,并没有出现高血压或者低血压的情况,通常需要保持合理的饮食和良好作息规律时间,有利于防止血压的健康造成影响。查血压数值偏高于正常的范围情况下,很可能是出现了高血压,需要在医生指导下使用利血平或是倍他乐克等降压药物治疗。数值低于正常的范围很可能是低血压,需要加强身体的营养补充,有利于血压逐渐的好转和改变。
平时要避免长时间过,多吃含盐分较高的食物,可能会导致血压受到干扰,容易使血压出现升高的不良反应,要避免过多吃油腻煎炸以及烧烤类的食物,里面含有的脂肪和胆固醇含量相对比较的偏高,都可能会导致身体的血压受到干扰,血压患者用药治疗期间需要定期到医院复查,可以根据血压的恢复状况遵医嘱适量的调整药物剂量,以免药物过量导致身体出现血压偏低。