正确有效的刷牙方法是怎么样的

作者:fyy4  时间:2015-07-18 02:53:57  来源: 大众养生网

正确有效的刷牙方法每次刷牙的时候不能少于三分钟,对于牙齿的清洁有明显的帮助。

正确有效的刷牙方式是从上面往下刷,从里往外刷,然后要采取适中的力度,避免用力过大,还要保持45度的角度进行刷牙,可能清洁的比较彻底,不容易出现食物残渣堆积,同时也可以减少口臭,预防疾病的发生。

通过刷牙对牙齿有好处,也可以定期到医院进行超声波洗牙治疗,清洁牙齿表面上的牙菌斑或者牙结石,避免出现牙周疾病,比如牙髓炎或者是牙周炎。

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