有效避免胃反酸可以减少甜食、调整作息、调整情绪等，才可以促进身体恢复。
1、减少甜食：最好不要频繁的吃含糖食物，以免对胃部造成刺激，可能会出现胃反酸现象。
2、调整作息：要养成规律作息，才可以使身体得到放松，同时还能促进胃部蠕动，能有效避免胃反酸。
3、调整情绪：避免胃反酸还需要适当调整情绪，最好不要过度紧张和焦虑，有可能会影响到正常胃部功能，还会出现消化异常。
除此以外，也可以服用药物，需要严格遵医嘱使用。
有效避免胃反酸方法是什么
作者：zllwin 时间：2015-07-18 23:54:23 来源：
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