随着生活水平不断的提高，可是越来越多的年轻人总是喜欢熬夜，并且饮食上也特别的不规律，总是饿了就吃甚至经常吃一些快餐，这样特别容易出现头皮屑多而且还有掉头发的现象，其实这样对健康也是特别不利的，经常出现头皮屑也会影响到自身的形象，有的时候也在一些公众的场合甚至还出现难堪，一定要掌握好方法及时进行缓解，下面一起了解一下头皮屑多而且掉头发怎么办。
头皮屑多而且掉头发怎么办
食用盐：家中常用的食用盐加入硼砂（消毒剂）少许，放入洗头盆中，再加入温热的清水使其溶合以后在洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。
白醋：用150ml的白醋加入1000ml温水中搅匀。每天坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，还可以减少头发分叉、防治少白头也具有一定效果。
啤酒：啤酒洗头不仅可以有效的保护头发，还可以促进头发的生长。在使用的时候，先将头发用温水洗干净、擦干，再将100ml的啤酒均匀地抹在头发上，做手部按摩使啤酒渗透头发根部。10分钟左右用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发不要用塑料的梳子。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以让头发光亮照人。.
注意事项
头屑多者建议不要频繁用去头屑洗发水。
头屑多者洗发次数不要过多的用洗发水，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。
上面就是对头皮屑多而且掉头发怎么办的介绍，通过了解之后我们出现这样的症状一定要到医院咨询医生，平时在生活中每天要保证充足的睡眠，饮食上并要注意营养均衡，出现这样的症状不要盲目的只依赖化妆品等，这样容易形成依赖性，应该在药物治疗的同时改善良生活习惯，长期坚持就能得到很好的改善。
